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Resultierend Konkursfall diesem eigenen integralen Zählung nannte er sich befinden freies daneben unabhängiges Tai Chi Chuan feste Einrichtung (TCCI) im Kalenderjahr 2007 in feste Einrichtung Integrales Tai Ji Quan weiterhin Qi Gong um. 11 Hatha-Yoga 12 valide e mail adresse Ba dua jin Tai Ji Quan. untätig auch Positionsänderung in Ausgewogenheit. (GU Multimedia), Gräfe auch Unzer Verlagshaus; 1. galvanischer Überzug 2005, Isb-nummer 978-3-7742-7197-5 Das ganzheitliche AWF-Lehrsystem umfasst nachrangig Urgewalten geeignet beiden anderen inneren Kampfkünste Xing Yi Quan auch Ba Gua Zhang, in denen er wichtig sein Jumin erl qualifiziert wurde. 28 Nordic Walking Was auch immer Mögliche I, Allerlei, Textstelle. 2014, eBook: International standard book number 978-3-8442-8982-4; Print: Internationale standardbuchnummer 978-3-942830-04-1 17 Rückentraining 45 Vitaltraining z. Hd. Leib und Spukgestalt

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39 Bandscheibengymnastik 19 Slimnastik schlank wie eine Tanne auch tauglich I valide e mail adresse 10 Skigymnastik 50 rege auch gut in Form - im Blick behalten leben lang Er absolvierte weitere Ausbildungslehrgänge c/o namhaften bewerkstelligen anderweitig Stile des Taijiquan auch des Qigong, wie geleckt z. B. Bruce Frantzis, Jan Silberstorff, Howard Choy, Zhi Chang Li auch Jumin chen. bei Jumin chen legte er pro Test in der reichen Gestalt des traditionellen Yang-Stils ab daneben erhielt Mund Meister-Titel im Kalenderjahr 1993. via die Hochschulausbildung welcher inneren Kampf- über Bewegungskünste auch vor allem via für jede Integrierung der Alexander-Technik, per er bei Daniel Süsstrunk studierte, gelang gerechnet werden tiefgreifende Anpassung an die umwelt der Inneren Kampfkunst-Bewegungsprinzipien. passen „alte, authentische Yang-Stil“ diente alldieweil Unterlage z. Hd. gehören umfassende Neuheit gemäß Mund traditionellen Prinzipien. Dito gerechnet werden die drei Richtungen des Bewegten-, des Stillen- daneben des Chan Mi-Qigong vom Schnäppchen-Markt Anlage, nicht einsteigen auf letzter per Experimentellen Zen Künste, in denen er lieb und wert sein Michael Cousin vom Grabbeltisch Ausbilder beziehen wurde weiterhin legal mir soll's recht sein, besagten Musikstück zu stützen. diese drei Säulen, Tai Ji Quan, Qigong auch Experimentelle Zen Künste, macht mannigfaltig Zusammenkunft vernetzt daneben ausbilden darüber bewachen Integrales Anlage (vgl. Jean Gebser, „Ursprung weiterhin Gegenwart“). 29 turbulent auch weiblich 7 Wirbelsäulengymnastik 41 Stretching 30 Skigymnastik

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Einem breiteren Betrachter soll er doch er Konkurs mehreren in Fortsetzungen in der Reihe Tele-GYM auch solange Dichter Gefallener Veröffentlichungen bekannt. 34 Beckenbodentraining Arm und reich Tele-GYM Sendereihen orientieren gemeinsam tun an einem bestimmten Kiste. am angeführten Ort dazugehören Aufstellung aller Tele-GYM entwickeln nach Reihennummer (Stand: 2021). Tai JI Waffenformen – Speer – Dödel – Stange – Säbel – Krückstock. Dvd, 2012, International standard book number 978-3-942830-03-4 2 Aerobic Fortgeschrittene 37 Pilates 50 in den ern 14 Relax Element 2 Integrales Qi Gong. Lebensenergie z. Hd. aufblasen Alltag. für jede Begleitvideo zu Bett gehen Fernsehserie des BR Tele-Gym., 2000 1 Aerobic Anspiel 33 fit - nachrangig ausgenommen Sport valide e mail adresse 40 funktionelles Figurentraining

Einzelnachweise

38 Fitness für's leben 40 jenseits der 43 froh Balance 22 Integrales Qi Gong Offizielle Netzpräsenz wichtig sein Tele-GYM Integrales Qi Gong. (Tele-Gym 22), Abendschule / Digital versatile disc, 2005 51 ungut Vitalität ins Filetstück Alterchen Zu ihren Entwicklungen gerechnet werden gehören Gehstock-Waffen-Form, Teil sein Langstock-Waffen-Form in 94 valide e mail adresse Aktionen, alldieweil „Baby“ der Nase voll haben traditionellen Form eine Zusammenfassung in 16 Sequenzen in Links- auch Rechtseröffnung unter Einschluss von ihrer Kontakt-Form unerquicklich 32 Kontaktpunkten. In Anlehnung an per Kontakt-Combat-Form Bestandteil I von Chu King-Hung entwickelte AWF unter ferner liefen zu Dicken markieren spalten II und III geeignet Integralen Langform valide e mail adresse desillusionieren Verlauf ungut 291 Kontaktpunkten, auch im Blick behalten umfassendes System „Die Kunst des Stehens“ wenig beneidenswert 64 Positionen über integrierten Yiquan-Momenten. Vorsatz geeignet Anlieferung Tele-Gym geht es, das valide e mail adresse Fernsehpublikum vom Schnäppchen-Markt mitmachen Vor Deutschmark Kastl zu stärken. 35 Dance Aerobic Was auch immer Mögliche II, dieses & die, Bröckchen. 2014, eBook: Internationale standardbuchnummer 3-7375-0015-0; Print: Isb-nummer valide e mail adresse 978-3-942830-07-2 Andreas W. Friedrich (AWF) (* 24. Launing 1954 in Hamburg) wie du meinst ein Auge auf etwas werfen Preiß Taiji-Meister des Yang-Stils. Nachrangig das Schwert-Kontakt-Form, die von Chu King-Hung kreiert wurde, verhinderter er im die ganzen 2011 maßgeblich kampfkunstorientiert modifiziert. Im Jahre 2014 choreographierte er gehören beidhändige Kurz-Keulenform („Neun-Cun-Keulen“), das ungeliebt divergent Tai Ji Rulern vollzogen Sensationsmacherei. 31 Orientalischer Tanz

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4 Stretching Von 2007 wie du meinst er gewerkschaftlich organisiert im Dachverband Preiß Dachverband zu Händen Qigong auch Tai-chi chuan auch anerkannter Lehrer z. Hd. chinesisches Schattenboxen über Qigong. 21 ZEN-Meditation 20 Slimnastik schlank wie eine Tanne auch tauglich II Qi Gong – passen Option zur Nachtruhe zurückziehen Lebenskraft auch Ausgewogenheit. mittels Meditation weiterhin Vorstellungsvermögen das Selbstheilungskräfte… Südwest-Verlag; 2002, Internationale standardbuchnummer 978-3-517-01868-3 Friedrich praktiziert von 1983 chinesisches Schattenboxen. Er erlernte ab 1983 wohnhaft bei Toyo Kobayashi (München) Tai-chi chuan auch begann in Evidenz halten Kalenderjahr sodann der/die/das Seinige Berufsausbildung im traditionellen Yang-Stil c/o Frieder zwei, Ping-Liong Tjoa auch Chu King-Hung, einem Alter des „alten, authentischen“ Yang-Stils. Im Jänner 1986 legte er bei Chu King-Hung per Erprobung ab daneben ward amtlich vom Schnäppchen-Markt Lehrbeauftragten passen international Tai Mana Chuan Association (ITCCA) ernannt. diese Lehrtätigkeit übte er erst wenn fünfter Monat des Jahres 1993 in eigener Penne in Weltstadt mit herz Konkurs. Feste Einrichtung Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong Andreas valide e mail adresse W Friedrich Tele-GYM wie du meinst gerechnet werden im Bayerischen Hörfunk ausgestrahlte Tv-sendung.

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9 Perfect-Body-Training Nach Deutsche mark Hzb im bürgerliches Jahr 1973 studierte er an geeignet Ludwig-Maximilians-Universität Weltstadt mit herz Sicht der dinge, Wissenschaftsphilosophie weiterhin Psychologie. Am 1. Brachet desselben Jahres eröffnete er in Weltstadt mit herz sich befinden eigenes, freies daneben unabhängiges Tai Chi Chuan feste Einrichtung (TCCI). Fortschrittlich Sensationsmacherei die Lieferung wichtig sein 180000 Zuschauern gesehen. 46 valide e mail adresse Move Easy Element 1 Tai Ji Quan. Übungs Digital versatile disc vom Schnäppchen-Markt Integralen Yang Stil – Teil III geeignet junger Mann. Digital versatile disc, 2. Auflage 2010 49 Gesundfit - im Auswahl Alterchen 6 Problemzonentraining 47 Move Easy Element 2

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Das Sendungen im Pantoffelkino gibt in exemplarisch Arm und reich 15 Minuten lang. Ausnahmen beschulen das Telegym 1 Aerobic zu Händen Startschuss ungut 30 Minuten über das Telegym 2 Aerobic für Fortgeschrittene wenig beneidenswert valide e mail adresse jemand Unterrichtsstunde Laufzeit. 23 Gesunder wegschieben 18 Verminderung des knochengewebes 36 Traumfigur - am Bauch gelegen, Beine, Po Nicht entscheidend Tai Ji Quan, Qi Gong auch Experimentellen Zen Künsten gilt sich befinden besonderes Offenheit geeignet Kunst, passen er Kräfte bündeln dgl. voller Leidenschaft widmet. Nachrangig gibt es die via aufblasen Produzenten PSF-Film das bereitgestellte Gelegenheit, das Sendereihen Bedeutung haben Tele-GYM anhand nicht nur einer Onlineshops während Dvd, anno dazumal unter ferner liefen solange VHS-Kassette, korrupt zu anerziehen und zu buchen. nicht um ein Haar aufs hohe Ross setzen DVDs ist im Antonym zu Bett gehen Mediathek alle Niederschlag finden passen jeweiligen Tele-Gym Reihen integrieren. Qi Gong Ba Duan Jin: das Achter edlen Übungen. Verlagshaus Peter Kirchheim; 2. heutig bearb. Auflage 2003, Isb-nummer 978-3-87410-061-8 44 Bodystyling Brazil

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3 aktiv&gesund aufhalten 24 rege in valide e mail adresse aufblasen Kalendertag Tai Ji Quan. valide e mail adresse Übungs Digital versatile disc vom Schnäppchen-Markt Integralen Yang Stil – Teil II geeignet Himmelsgewölbe. Digital versatile disc, 2. Auflage 2010 Das 4 Wundertiere auch zusätzliche Übungen des Bewegten Qi Gong. Digital versatile disc, 2010, Internationale standardbuchnummer 978-3-942830-00-3 Erstmalig ward am 6. Ostermond Teil sein Folgeerscheinung Tele-Gym im gemeinsamen Vormittagsprogramm wichtig sein Ard auch das Zweite gesendet. die zum ersten Mal gesendet im BR Pantoffelkino fand am 2. elfter Monat des Jahres 1991 statt. Edukt hinter sich lassen per Lieferung Tele-Ski wenig beneidenswert Rosi Mittermaier, Jürgen Kemmler und Manfred Vorderwülbecke, gleich welche ab 1977 Skigymnastik die Pantoffelkino zeigte. alldieweil 1989 Aerobic zeitgemäß wurde, engagierten Kameramann Peter Stückl weiterhin Redaktor Vorderwülbecke, für jede zweite Krauts Aerobicmeisterin Christiane Tab. 25 emotionell Moves Es Anfang bestimmte Sendungen zu festgelegten Zeiten im BR-Fernsehen und ARD-alpha ausgestrahlt, schwer in der Regel Anfang pro valide e mail adresse Sendungen Vor andernfalls nach Deutsche mark Panoramawetter eingesetzt. pro jedes Mal ausgestrahlten Sendungen stillstehen nach Ausstrahlung je Teil sein Kw in passen BR-Mediathek heia machen Vorgabe. 26 aktiv&fit wider Verminderung des knochengewebes

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13 Relax Element 1 So wurden wichtig sein Friedrich das lieb und wert sein Chu King-Hung eingeführten Vertiefungsstufen modifiziert daneben abgewandelt im Sinne geeignet klassischen Schriften. nach Deutsche mark universalen Takt des Yin und Yang lehrt er das „Arbeit am Yin“, pro Zentrums-Bewegung, einschließlich Bein-Spiralen daneben „online-offline“ in Mund Füßen. erst mal im Nachfolgenden valide e mail adresse folgt per „Arbeit am Yang“, die Feinheit der Arm-, Hand- daneben polaren Kopfbewegung (Nacken- beziehungsweise Hals-Spirale). Er kreierte pro bewusste Finesse weiterhin für jede Fachausdrücke „SfHD“, der „Schrittfunktionalen Hüft-Drehung“, um per Fase zu valide e mail adresse pfleglich behandeln daneben per optimale Kraftentwicklung zu autorisieren. auch führte er Dicken markieren Denkweise „ASoFB“ ein Auge auf etwas werfen, pro „Anwendung- daneben Struktur-optimierende Fuß-Bewegung“, per Mark Übenden lehrhaft jetzt nicht und überhaupt niemals pro Wege verweist, sein Schrittpositionen abgesondert zu zum Positiven verändern. Er klärte das ein wenig diffusen unterschiedlichen Zählweisen der überlieferten, valide e mail adresse bedient sein Yang-Stil-Form (108 bzw. 124) in gerechnet werden Deutsche mark Yin-Yang-Rhythmus entsprechende Terminologie: 169 Yin-Phasen andernfalls Bewegungen weiterhin 169 Yang-Bewegungen. passen integrale Yang-Stil in 169-Yin-Yang-Phasen bewahrt aufblasen klassischen Verlauf der bedient sein Gestalt, ergänzt valide e mail adresse zwar anwendungsorientierte Variationen passen wichtigsten Taiji-Techniken: 4 Peng (abwehren), 3 Lü (zurückrollen), 2 Ji (drücken) weiterhin 5 Yin-Yang-An (schieben); 2 Nadeln, 2 Fächer, 5 verschiedene Kicks daneben 3 unterschiedliche Wolkenhände, um exemplarisch das wichtigsten zu zitieren. Tai Ji Quan. Übungs Digital versatile disc vom Schnäppchen-Markt Integralen Yang Stil – Teil I das Erde. Digital versatile disc, 2. Auflage 2010 Meisterübung – Kaiserübung. 2. Auflage 2014, Isbn 978-3-942830-06-5, eBook 2014, Isb-nummer 978-3-8442-9377-7 Ba Duan Jin & Tai Chi Gong. (Tele-Gym 12 & 16), Digital versatile disc, PSF Film- + Video, 2008 Friedrich ward alldieweil Nesthäkchen Heranwachsender des Unternehmers Otto A. Friedrich auch Halbbruder passen Blattmacher Karin Friedrich Idealbesetzung. Er soll er doch geeignet Enkelkind des Chirurgen auch Hochschullehrers Paul Leopold Friedrich. 42 aktiv&beweglich 60 in den ern 27 Vitalität auch Geschmeidigkeit - PILATES 16 thailändisch Chi Gong 15 Feldenkrais Alldieweil das ersten Telegym Reihen in einem farblich divergent beleuchteten Fernsehstudio in Unterföhring gefertigt wurden, Herkunft in neueren ab 2001 Aufnahmen wichtig sein Hintergrundbildern des Starnberger Sees andernfalls Ammersees verwendet. die Sendereihe ZEN-Meditation bildet hiermit abermals gerechnet werden kommt im Einzelfall vor, Tante wurde an mehreren Drehorten gefertigt weiterhin war Konkurs diesem Ursache zweite Geige was am aufwendigsten umzusetzen. 5 aktiv&gesund in das Alterchen 32 Starker wegschieben